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दुनिया के सफल लोग सोने से पहले क्या करते है?

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सफल लोग क्या अपने कल के works का planning करते है या ऐसे ही सो जाते है?

उनके daily routine तो works और meetings से भरे होते है लेकिन रातों को वो क्या करते है, आइये जाने.

यह विश्लेषण मैंने कुछ जीवन में बहुत सफल लोगो से मिल कर की है जो इस article में लिख रहा हु.

 

 

अच्छी किताबें पढना

यह आम तौर पर सभी सफल लोगो के रात में सोने से पहले की नितांत क्रिया है. भले ही वो 4 लाइन या 1 page ही पढ़े लेकिन पढेंगे जरुर.

इन किताबों में अक्सर motivational captions या stories रहती है या inspirational stories होते है. या बहुत सफल लोगो की बायोग्राफी होती है.

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डायरी लिखने की आदत

डायरी तो वैसे हम सभी लिखना पसंद करते है लेकिन एक सफल इंसान अपनी डायरी regular maintain करता है.

 

इसके बारे में हालाकि पूछने पर सभी ने अपनी अलग अलग राय दी, लेकिन यादें सजोने और आज क्या है और कल क्या हुवा motivational captions, इसे भी बराबर याद रखना का जरिया उन्होंने डायरी को बताया.

 

 

planning फॉर tomorrow

जहा एक आम इंसान कल क्या करना है वो कल decide करता है, वही एक सफल इंसान कल किये जाने वाले सारे कार्य की planning एक दिन पहले ही कर लेता है.

 

जब भी खाली मौका मिलता है, रात में खाते समय या टहलते समय, कल के जरुरी कार्यो की list mind में रेडी करना और उसे कैसे execute करना है इसका implementation ग्राफ वो एक दिन पहले ही बना लेता है.

 

 

 

Positive thinking & positive environment

सफल व्यक्ति अपने चारों तरफ positive energy ही develop करना चाहते है. negative energy से उनके सारे दिनचर्या में फेरबदल आ सकता है और अपने कार्यो को वो ऐसे सुगमता से नही कर पाने या एकदम अयोग्य बन जाते है.

 

inspirational stories

(एक अच्छी नींद) Sound sleep

हर एक सफल व्यक्ति रात में अपने आप को तरो ताजा रखने के लिए एक अच्छी नींद लेना पसंद करते है. 5-7 घन्टे की नींद जो पूरी तरह गहरी हो एक इंसान को उर्जावान रखने के लिए पर्याप्त होता है.

 

इससे आदमी सुबह उठते ही अपने अन्दर स्फूर्ति का अनुभव करता है और उसे थकान का अनुभव एकदम नही होता. इसका सबसे बड़ा फायदा वो दिन भर के लिए अपने आप को पर्याप्त charge रख पता है.

 

मित्रों, दुसरे सब्दो में ये कहे की ये सारी अच्छी आदते या motivational captions हम भी अपना सकते है या कुछ मात्र भी अपनाएं तो हमें अपने अन्दर परिवर्तन का बोध कर सकते है.

नियमित दिनचर्या चाहे किसी भी चीज की हो अगर की जाए तो वो इंसान को बहुत आगे तक ले जाने में समर्थ होती है.

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Manish M.

An online entrepreneur, WordPress enthusiast, SEO expert and full time blogger.

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