home Inspirational Thoughts बोर्ड परीक्षा या प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करने के तरीके

बोर्ड परीक्षा या प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करने के तरीके

एग्जाम टाइम में छात्रो पर कुछ अलग ही टाइप का तनाव होता है चाहे वो स्कूल की सिक्स मंथली परीक्षा हो, चाहे हो एनुअल परीक्षा हो या बोर्ड की परीक्षा हो | हर छात्र के चेहरे से हसी तो एक दम गायब ही होती है चाहे कोई कुछ भी कर ले हर छात्र को इसमें प्रॉब्लम तो होती ही है लेकिन बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है की परीक्षा के प्रति उनकी सोच या नजरिया कैसा है और साथ ही साथ इस बात पर भी निर्भर करता है की उन्होंने इस समय कैसी रणनीति बना राखी है  अगर हम इस परिस्थिति में थोडा सा संयम के साथ इस फेज को डील कर लेते है तो मुझे लगता है काफी हद तक इस तनाव से छुटकारा मिल सकता है

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एग्जाम के पहले हमे कुछ प्लानिंग पर समय देना चाहिए और ये प्लानिंग रोज रोज की वजय हफ्ते दस दिन में एक बार होना चाहिए की हमने अब तक क्या पढ़ा क्या वीक है एक सेल्फ इवैल्यूएशन बहुत जरुरी है इसी पर आधारित है आज का हमारा टॉपिक्स ” बोर्ड परीक्षा या प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी करने के तरीके”

  1. प्रभावी बने : दोस्तों प्रभावी बने का मतलब है की  हम हमेशा कितव में सर घुसाने की वजय 40 से 45 मिनट के कई स्लॉट में पढ़े और जो भी पढ़े अच्छे से पढ़े न की 10 घंटे लगतार बैठे हुए है पर समझ में कुछ नहीं आ रहा है कम से कम टाइम का फेज रखे और फुल्ली कंसंट्रेशन (concentration ) के साथ पढ़े |

2. मल्टी टास्किंग से दूर रहे : ये कोशिस करे की की एक बार में एक ही चीज़ पढ़े न की कई सरे टॉपिक्स या कई सारी किताबे, पता चला की कई सारे टॉपिक्स एक साथ लेकर बैठ गए है और सोचे की सारे टॉपिक्स  सामने रहने से इसे भी पढ़ना  है ये धयान रहेगा और सब सामने रख लेते है ऐसा करने से ब्रेन जायदा सही तरीके से इन सारी चीजों को नहीं समझ पायेगा और कंफ्यूज हो जायेगा |   जिससे हम एग्जाम के समय तक परेशान रहेंगे और ये प्रॉब्लम एग्जाम के दिन तक बढती चली जाएगी | इसलिए multi टास्किंग न बने

3.  नियमित रूप से ब्रेक ले : जैसा उपर बताया गया है की पढाई के बीच बीच में ब्रेक लेते रहे इससे ब्रेन रिफ्रेश होता रहेगा और आप का मन बार बार पढाई में लगा रहेगा कभी भी ब्रेन लगतार 10 घंटे काम नहीं कर सकता है उसे बीच बीच में ब्रेक चाहिए होता है और कोशिस करे की 40 मिनट के बाद एक ब्रेक लेते रहे

4.ब्रेक प्लान करे : ब्रेक प्लान करने के कई फायदे है आप कभी थकेंगे ही नहीं आप के मन को पता है की थोडा सा काम कर लिया जाये तो फिर रिलैक्स करने को मिलेगा तो वो अच्छे तरह से काम करेगा एक ब्रेक के बाद पढने बैठने से फिर अगले ब्रेक के बारे में ये देसिड़े करे की जब तक ये टॉपिक्स समझ में नहीं आयेगा तब तक नहीं उठूँगा फिर क्या है देखिये ब्रेन का कमाल |

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5. समय को बचाने के बेहतरीन नुश्खे : दोस्तों अगर आप एग्जाम के समय होने वाली प्रॉब्लम से निपटना चाहते है तो बुक पर या अपने नोट्स पर important लाइन को हाइलाइटर से मार्क करले इससे एग्जाम के समय revision में साममी कम लगता है और revision फ़ास्ट हो जाता है जिससे दुसरे टॉपिक्स पर जायदा साममी या फोकस कर सकते है हाईलाइट या कुछ नोट टाइप का रिमार्क डालने से आप को उस समय समझाने में आसानी हो जाती है

6. पढाई का माहोल बनाये : दोस्तों जहा पर आप पढाई करते है उस जगह पर पढाई का माहोल बनाये जैसे टेबल चिर पर ही पढाई करे अगर आप Bed पर पढाई करते है तो ये अच्छी बात नहीं है क्यों की Bed पर पढने से नींद जल्दी आती है और पढाई में मन कम लगता है so it’s better to read on chair table”.

और साथ ही साथ रूम को थोडा डेकोरेट या सफाई पर भी ध्यान दे क्यों की आप को लम्बे समय तक रूम में रहना है अगर रूम गन्दा होगा तो मूड थोडा बहुत खराब होना नेचुरल सी बात है |

7. सेल्फ टेस्ट ले : पढाई के बाद बीच बीच में अपने आप को चेक करते रहे की कल हमने ये पढ़ा था उसका फार्मूला ये है यूज़ कब और कहा यूज़ करना है इस तरह से उससे रिलेटेड जो भी जानते रहते है उसके बारे में सोचे अगर नहीं सोच प् रहे है तो थोडा से बीच का साममी निकल क्र यूज़ देख जरुर ले क्यों की जब अभी नहीं याद आ रहा है एग्जाम के स्मामी तो और मुश्किल हो जायेगा | ऐसा करने से आप की memorable पॉवर धीरे धीरे काफी स्ट्रोंग होती चली जाएगी |

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दोस्तों अगर आप उपरोक्त टिप्स को अपनाते है तो यकीं मानिये आप उन लोगो से थोडा हट कर खड़े होंगे जो एग्जाम में काफी दर जाते है एग्जाम के फेज को दर से नहीं रोमांच के साथ उसको फेस करे जो सदा आप को याद रहेगा और जब आप इसके बारे में सोचेंगे तो जीवन भर इस पल को यद् करेंगे | याद रहे अच्छी प्लानिंग से पढाई करने में काफी मज़ा आता है बिना प्लानिंग के हमेशा डर बना रहता है |

धन्यवाद

 

 

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